Cela faisait des mois depuis votre rupture, mais vous êtes toujours bloqué dans le lit de deuil de votre amour perdu. Vous ne pouvez pas manger (ou arrêter de manger), le sommeil ou au travail parce qu'il est tout ce que vous pourriez jamais imaginer. Vous continuez à répéter votre mantra chagrin, "Pourquoi at-il me laisser ... qu'ai-je fait?" que vous succombez à une série de crises de larmes hystériques. Vous êtes officiellement victime d'un cœur brisé.
Alors, comment avez-vous à puce à partir d'un pinceau-off? Voici quelques conseils pour vous aider à survivre à l'enfer chagrin.
1. il Lose
Moan. Sob. Laissez tout sortir. Débarrassez-vous de la colère dévorante et de ventilation de chaque once de vitriol dans votre système. Accordez-vous un bain de boue bonne. Prenez un oreiller et prétendre que c'était lui et tout faire avec la manière que vous voudriez revenir à lui. Jeter toutes ses lettres et des photos de là. Appelez vos amis et dites-leur vos chagrins d'amour pour la 20e fois. Grieve votre coeur sur un mec qui ne valait pas mieux qu'une carcasse pourrie.
2. Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer
Donc, c'est fini. Cela peut être difficile à avaler, mais la réalité est tout est fini et il n'y a rien que vous puissiez faire à ce sujet. Vous êtes laissé sans autre choix que de croire et de l'accepter. Rappelez-vous, l'acceptation est la clé de la guérison.
3. Work It Out
Mettez votre attitude positive au travail et se dirigent vers la salle de gym pour un travail de 30 minutes sur une journée. Exercice permettra non seulement de balayer l'humeur mopey loin, mais il saura aussi vous faire sentir et paraître bonne, car il contribue à la pompe endorphines, substances chimiques naturelles de l'organisme qui vous font sentir fort et déborde de sex-appeal.
4. Aromathérapie pour le coeur
L'aromathérapie est cru pour soigner la dépression et apaiser les nerfs irritables. Si vous ne l'avez pas essayé, vous devriez l'essayer dès maintenant car il fonctionne à merveille non seulement à votre corps, mais aussi à l'esprit et l'esprit. Voici une recette rapide: Remplissez une bouteille de 10 onces d'huile végétale biologique avec 9 gouttes d'huile de lavande, 15 gouttes d'huile de bois de santal, 4 gouttes d'huile essentielle de rose et 10 gouttes d'eau tiède. Verser 10 gouttes du mélange dans un bain chaud et que vous êtes prêt à faire tremper!
5. Mettez un front si nécessaire
Vous pouvez encore éprouver des troubles émotifs à l'intérieur mais si vous restez confiné à l'intérieur des quatre murs de votre salle de chances que vous vous sentiez encore plus misérable. Sortez et montrer au monde que vous n'êtes pas un naufrage émotionnel. Crack un sourire et les flash blancs nacrés. Au début, vous trouverez peut-être maladroit de mettre un visage, mais assez vite vous devenir bon dans ce que tu serais le faire pour de vrai, sans même s'en rendre compte vous-même.
6. Adopter un animal de compagnie
Besoin d'un «amour? Obtenez un animal de compagnie. Les animaux domestiques ne sont pas seulement câlin et affectueux, mais sont aussi un détournement de votre temps et de se concentrer. Bien sûr, vous avez envie d'affection humaine, mais contrairement aux humains, votre animal ne peut pas parler ainsi les chances de vous blesser se sont minces, du moins pas émotionnellement.
7. Fermez la porte
Ne pas être un imbécile pour l'amour. S'il continue à vous appeler pour demander une autre chance ou de vous dire qu'il a quelqu'un de nouveau, mais veut rester amis, ne mordent pas. Vous ne sera pas seulement vous permettre de tomber en amour avec lui à nouveau, mais vous êtes également en faire vous-même croyons inconsciemment qu'il ya quelque chose en lui a laissé pour vous quand la vérité est, il n'y en a pas. Faux espoirs ne veulent rien dire, mais émotionnelle boo-Boos.
8. Occupez-vous
Pour découvrir des choses que vous aimez faire que vous n'étiez pas en mesure d'explorer parce qu'il n'approuvait pas d'eux quand vous étiez encore ensemble. Horaire de la soirée-out avec des amis et participer à des activités que vous avez jamais fait auparavant. Avec tant de choses pour occuper votre esprit, vous seriez tellement occupé à même de penser à votre chagrin.
9. Déplacez le
Une fin d'une relation ne signifie pas la fin de vous. Vous n'avez pas besoin d'un homme pour vous faire sentir comme une vraie femme. Si il ne peut voir ce qui est beau et les spécificités de vous, quel genre d'homme est-il? Pas quelqu'un valeur de votre temps, c'est clair. Pas quelqu'un qui vous mérite soit.
Ruptures peuvent être très douloureuses et tourmenter. Parfois, il nous fait même envie de mourir. C'est drôle comment nous nous sentons tellement hédoniste merveilleux quand on est amoureux, puis finissent par se sentir horriblement terrible après une rupture. Néanmoins, c'est un risque que nous avons tous à prendre. Bien que la promesse dans l'amour, il n'ya aucune garantie. Donc, vivre et aimer. Se blesser et de l'amour à nouveau. Après tout, il n'y a pas de joie sans douleur et pas de bonheur sans l'enfer.
© 2005 Credo Arlin Rachelle. Tous droits réservés.
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