Si c'était votre décision à démanteler, vous seront probablement attaquées par des sentiments de doute et peut-être de cruauté contre votre ex, (surtout si vous avez sentiments pour elle), ou, si vous êtes victime, vous vous sentirez ont été lésé et se sentir l'univers a pris fin.
La réalité toutefois, étant donné qu'il n'y a aucune remontant, est que vous devez apprendre comment traiter avec elle.
Le jeu de blâme
Vous vous sentirez presque certainement de la nécessité de disséquer le passé, pour essayer de comprendre ce qui s'est mal passé, pourquoi il n'a pas fonctionné et dont la faute. La triste vérité est qu'il importe vraiment du point de vue que ce qui est fait est fait. Il n'y a rarement chance de revenir en arrière et de changer les choses.
Cependant, un post mortem a certains avantages. Il vous offre la possibilité de découvrir exactement ce qu'a fait tourner mal et, si la faute incombe à vous, et en vérité, il doit, elle vous donne la possibilité de reconnaître les failles dans votre propre maquillage et comment modifier et traiter avec eux aller de l'avant, afin que vous ne portez pas les mêmes erreurs, ou ignorer les signes avant-coureurs même, dans votre relation suivante.
Get Over it
Il faut évidemment une période de réflexion. Cela vous donne la possibilité de comprendre et de faire connaître vous-même plus complètement. Toutefois, ne faites-le glisser, plus vite vous pouvez obtenir sur elle, mieux ce sera. Malheureusement, il n'y a rien de moins séduisante qu'un ami qui est vautre en soi pitié et le doute.
Essayez d'éviter de tomber dans le piège de s'apitoyer sur les bonnes choses sur la relation, idéaliser les. Cela seulement cherche à obscurcir les véritables raisons derrière la rupture et retardera le processus de « guérison ».
Médecin - guérir toi-même
Une seule personne peut le rendre again… droite...VOUS. Vous êtes celui qui doit vivre avec vous-même, et vous êtes celui qui forme une nouvelle relation lorsque le moment est venu. Vous êtes la seule personne sait pourquoi vous l'avez fait ce que vous l'avez fait, ou pourquoi ou comment vous a contribué à la rupture, donc il va de ne soi que vous pouvez comprendre et d'apprendre.
Un ami dans le besoin est un ami en effet
N'oubliez pas, vous avez toujours vos amis. Un trouble partagé est un trouble réduit de moitié.
Il est toujours bon de parler des choses avec des amis, pour obtenir un point de vue extérieur sur les choses et de partager les expériences. Juste n'exagérez il. Ne deviennent pas l'homme peu triste qui puisse parler de rien d'autre. Utiliser judicieusement les amitiés.
Être une abeille occupée
La vérité est qu'est naturel de s'attarder sur des choses. Mais afin d'éviter de devenir malheureux et morose, tenir occupé. Essayez et trouver des choses à faire qui vous mènera l'esprit au large de vos soucis, si seulement pendant un certain temps. Aide de détournement.
Garder un stiff upper lip.
Il est vraiment important de garder votre dignité, votre estime de soi. Il est trop facile, (surtout si votre ex a triché sur vous), de vous perdre confiance en soi. Être positif. Savoir qu'il n'y a rien de mal à vous, que vous êtes toujours la même personne, pour qu'elle est tombée et que c'est elle qui voulait essayer l'herbe plus verte. C'est la perte de l'il.
Éviter le rebond.
Il est très naturel de want to hurt votre ex, ou simplement pour chercher de la société et la compagnie ailleurs. Arrêtez et penser. Tout d'abord vous ne se blesser votre ex si est qu'elle a déjà décidé à la fin des choses. Il sera tout simplement renforcer sa détermination. Deuxièmement, vous êtes vulnérable, et il est trop facile de démarrer une nouvelle relation pour de mauvaises raisons, une relation qui est finalement vouée à l'échec lorsque vous récupérer votre calme et découvrez que vous n'avez rien en commun autre qu'une épaule à pleurer sur. Cela conduira à faire du mal à vous ou à votre nouveau partenaire, lorsque la relation pauses-up. La chose que vous essayiez de se résigner au départ.
Mettre sur un nouveau visage brave
Rupture-up est difficile. La suite est plus difficile encore. Les doutes, les récriminations, la colère. Mais, n'oubliez pas, temps guérit toutes les blessures, alors, aller à l'extérieur, get busy, Savourez votre auto vos passe-temps, vous remémorer avec vos amis, il y a un monde hors vous y attend et Ms droit peut être just around the corner.
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