Faire l'objet de dumping est une expérience horrible, et apprendre à se remettre avec votre ex peut apparaître comme la seule chose qui importe. Prendre une respiration et utiliser l'approche en 5 étapes mentionnée dans cet article pour revenir avec votre ex.
La première et la plus importante chose après que vous avez été l'objet d'un dumping est de prendre une respiration. Il pourrait se sentir comme agissant immédiatement se remettre ensemble est critique, mais par intérim de l'émotion sans penser clairement et suit un plan est une mauvaise idée. Vous et votre ex tous les deux ont besoin de temps pour se rafraîchir de quelque arguments et problèmes vous avez eu. Vous avez besoin espace dès maintenant si vous allez jamais se remettre ensemble. Prendre au moins quelques jours, mais il est plus mieux. Une semaine d'intervalle, ne dont aucun appels téléphoniques ou messages texte à l'autre, fait des merveilles. Lorsque vous parlez à votre ex à nouveau à la fin de la semaine, vous trouverez peut-être que les deux de vous avez refroidi au large, et qu'un peu d'espace a vous tous nécessaires pour résoudre le problème.
La deuxième étape est communiquant avec votre ex. Il y aurait encore des questions non résolues qui doivent être résolus si vous voulez être un couple de nouveau ou préjudice moral. Le premier appel téléphonique après votre « break » de l'autre est un moment critique pour découvrir comment votre ex se sent. Démarrer la conversation de manière bienveillante. Être authentique et sincère que vous demandez comment ils ont été. Demandez à leur famille, amis, projets d'école ou passe-temps. Après que vous avez créé un ton aimable pour la conversation, vous pouvez commencer à découvrir ce qui est le meilleur moyen de se remettre ensemble.
La troisième étape consiste à laisser votre ex à savoir ce que vous ressentez. Commencez avec une simple (mais pas autoritaire) Déclaration sur ce que vous ressentez. Quelque chose de bref et au point, telles que « j'ai manqué audition, pouvez-vous me dire à propos de votre journée » ou « Il est bon d'entendre votre voix à nouveau » est parfait.
Quatrièmement, doucement vérifier si il y avait quelque chose en particulier qui a provoqué la rupture, et si quelque chose vous pouvez faire pour elle. Bien sûr la rupture n'était pas à 100 % votre faute ; Il faut deux personnes pour briser. Mais le premier pas et de dire « Je suis désolé » pour le passé va adoucir votre ex coeur et vous déplacez vers la réconciliation.
Enfin, il est préférable que cette première conversation ne dure trop longtemps. Ne pas forcer la question de revenir ensemble. La meilleure chose à dire c'est quelque chose comme: « cette semaine est vraiment occupée mais je vais vous parler quand vient la fin de semaine » ou « je vais en vacances jusqu'au dimanche. Peux je te parler quand je revenir? » Cette donne votre ex une heure à attendre du cadre et leur permet de savoir combien de temps il leur faudra penser à vous avant de vous parler encore une fois.
Cette approche douce de 5 étapes est vraiment la meilleure façon de se remettre avec votre ex concernant votre ex espace et ensuite soigneusement planifier ce que vous allez dire et comment vous allez dire elle au cours de votre première conversation est clé pour revenir ensemble
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