L'objet de dumping d'une relation suce ! Et être la benne n'est pas beaucoup mieux ! Les deux souffrent des affres de la culpabilité sur ce qu'ils ont fait (dumper) et ce qu'ils auraient dû faire (dumping). Mais si vous laissez les coupables sentiments règle votre vie ou vous devez pardonner et d'oublier ?
Beaucoup lire que cela dira que pardonner eux-mêmes ou leur ex ne sont pas quelque chose qu'ils peuvent facilement faire, soit à cause de cette blessure qui leur a été causée ou la souffrance qu'ils ont causés à leur ex. Mais ce sentiment de ne pas être capable de pardonner me semble venir d'un sentiment de supériorité sur les autres, « pourquoi dois-je pardonner quand j'ai rien fait de mal? » Ou « c'est l'autre personne qui doit tout d'abord me pardonner. »
Nous allons jeter un oeil à cette attitude du point de vue de l'objet d'un dumping et le tombereau.
Être un dumpee n'est pas agréable, et pour beaucoup de gens dans cette situation, le sentiment de culpabilité peut être écrasant. "Aurais je dû faire plus/écouté plus/prise lui / son plus?" Ou le classique « si seulement j'avais réalisé à quel point la relation était qu'elle je pourrais avoir épargné ». Ces sentiments de culpabilité récurrents peuvent suffire à arrêter une personne dans leur élan et les empêcher de se déplacer. De même, les sentiments de colère au sujet de l'objet de dumping peuvent se transformer en la culpabilité de ne pas être assez ! Sinon, ils pensent qu'ils ne seraient pas ont été sous-évaluées au départ !
Alors voulez vous pouvez faire au sujet de ces sentiments et vous ramener dans le monde réel. Eh bien, la première chose à faire est essayer et vous pardonner. Il n'importe pas si vous avez été la cause de la rupture ou c'est votre ex qui a initié ce. Il n'y a qu'une seule personne dans ce monde que vous pouvez vraiment contrôler et c'est vous ! Vous pardonner pour d'éventuelles erreurs que vous avez fait n'importe quelle taille est un signe de responsabilité et prenant que la responsabilité pour votre dos de vie sera à son tour aide vous reprendre des forces pour faire face à la situation, vous êtes dans.
Pardon de soi est aussi le premier pas vers le pardon votre ex et c'est quelque chose que vous devez faire. Abriter des sentiments de colère et de ressentiment envers votre ex amant aura seulement le résultat de vous dévore de l'intérieur qui vous empêche de soit pour en revenir avec votre ex sur un pied d'égalité ou se déplacer et trouver quelqu'un de nouveau.
Si vous êtes le dumper les mêmes principes de pardon s'appliquent. Peut-être que votre ex vous trompait et que vous êtes mal à leur pardonner. Vous pensez peut-être que si seulement vous aviez fait plus d'efforts vous auriez encore une relation avec votre ex. quelle que soit la raison, vous devez apprendre à vous pardonner tout d'abord et ensuite pardonner votre ex. Si vous êtes abritant ces sentiments de supériorité, que je l'ai mentionné plus haut dans cet article puis pardonner votre ex vous permettra de devenir une personne plus mature. Aucun de nous n'est parfait et la rancune envers un autre être humain tout simplement parce que vous sentez qu'ils vous ont maltraité est stupide et perdre de la vie. Alors que vous êtes se vautrer dans vos sentiments de soi pitié et la supériorité qui vient de lui votre ex construit eux-mêmes une nouvelle vie ! Penser que la prochaine fois que vous vous sentez en colère de ce que vous pensez que votre ex a fait !
Une technique utile, que vous pouvez apprendre est de mettre de côté quelque temps au cours de votre journée quand vous savez vous être seul et être capable de penser. Trouver une chaise confortable et vous asseoir. Fermez les yeux et imaginez que vous êtes quelqu'un d'autre. Cela n'a pas à être quelqu'un que vous connaissez, imaginez plutôt que la personne avec la culpabilité et le chagrin est quelqu'un vous êtes parler et essayer de conseiller. Dans cette conversation avec votre ami imaginaire insister sur l'importance du pardon pour eux, leur dire que chacun d'entre nous fait des erreurs et que si ils se pardonnent leur vie sera beaucoup plus facile à vivre.
Cette technique a ses origines dans l'auto-hypnose et peut être incroyablement puissante mais a besoin d'être pratiquée. Donc essayer et le faire chaque jour, une fois que vous pourrez convaincre vous-même que vous êtes pardonné par vous il sera tellement plus facile de pardonner à votre ex et de passer avec votre vie.
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